Články a videa
Nahrávám...

Články a videa

Díky 20leté praxi máme obrovské množství odborných zkušeností v oblasti fitness, dietologie i čínské a západní medicíny. Velmi rádi se o ně s Vámi podělíme v článcích a videích, které v rámci této sekce zveřejňujeme. Sledujte nás na Facebooku a Youtube, abyste o nic důležitého nepřišli!

Poslední články

Jak cvičit KLIK

Jedná se o notoricky známý cvik, který všichni cvičíme od základní školy. Bohužel ne úplně správně a to je škoda ...
Číst

Cvičení na závěsném systému (TRX)

V dnešní době velmi populární cvičení, které cvičí každý, kdo přijde do fitness. Bohužel ne vždy správně. Výhodou tohoto cvičení  je ...
Číst

Koncentrace – Dhárana a Djána a jejich spojení se slezinou

V Čínském a Tibetském Buddhismu a józe se používá jako základní metoda na duchovní růst meditace a koncentrace. Z pohledu ...
Číst

Káva a energetické nápoje z pohledu Čínské medicíny

Dnes velmi populární energetické nápoje jsou z pohledu TČM velmi nevhodné, podíváme se na to,  proč to tak je. Chápu, že ...
Číst

Doporučený jídelníček na posílení sleziny zahřívací – pro Jinového jedince

Snídaně Ideální snídaně v období podzim, zima: Ovesná kaše Ovesné vločky Semena Ořechy Sušené ovoce skořice Rýžová kaše Rýže Pepř, ...
Číst

Sledujte nás na YouTube!