V Čínském a Tibetském Buddhismu a józe se používá jako základní metoda na duchovní růst meditace a koncentrace. Z pohledu TČM víme, že přemíra přemítání negativně ovlivňuje funkci země (sleziny). Těmito postupy jsme tedy schopni i u začátečníků postupně zmenšit přemítání, a protože přemítání patří jako emoce ke slezině, jsme tím schopni pozitivně ovlivnit její […]
Dnes velmi populární energetické nápoje jsou z pohledu TČM velmi nevhodné, podíváme se na to, proč to tak je. Chápu, že dnešní doba, která na nás klade velké nároky, přímo vybízí k jejich konzumaci. Je to snadný postup jak získat energii. Vše, co je snadné a rychlé, nám vyhovuje. Pojďme se ale podívat na to, co se v těle […]
Snídaně Ideální snídaně v období podzim, zima: Ovesná kaše Ovesné vločky Semena Ořechy Sušené ovoce skořice Rýžová kaše Rýže Pepř, kari, strouhaný zázvor Dušená strouhaná mrkev Hovězí vývar – hodně kořeněný (pro chladné typy asi nejlepší alternativa) Ideální snídaně v období léto: V létě může být to stejné, při velkých teplech nejíst vývar, do kaší nepřidávat […]